
हार्वर्ड अध्ययन: सप्ताह में 90-120 मिनट मसल ट्रेनिंग से मौत का जोखिम 58% तक घटता है
हार्वर्ड के नए शोध में पाया गया कि सप्ताह में 90 से 120 मिनट की मसल ट्रेनिंग समय से पहले मौत का जोखिम 58% तक कम कर सकती है। यह अध्ययन 1.47 लाख से अधिक प्र…

विक्टोरिया डॉस सैंटोस डी सा एक लेखिका, शोधकर्ता और स्वभाव से जिज्ञासु मस्तिष्क हैं। The Premise News में, वह जटिल घटनाओं को सुलभ, गहन और प्रभावशाली आख्यानों में बदलने के लिए समर्पित हैं। तथ्यों के पर्दे के पीछे की गहरी नज़र और सच्चाई के प्रति अटूट प्रतिबद्धता के साथ, विक्टोरिया सतह से परे जाने का प्रयास करती हैं, ऐसे विश्लेषण लाती हैं जो चिंतन को प्रेरित करते हैं और आवश्यक बातचीत उत्पन्न करते हैं। उनका मानना है कि गुणवत्तापूर्ण पत्रकारिता लोगों को जोड़ने और वास्तविकताओं को बदलने का सबसे शक्तिशाली उपकरण है।

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